11月6日,校体育馆二楼热闹非凡,一场以“快乐气排燃激情,安全运动展雄风”为主题的气排球安全运动主题讲座在此举行。本次讲座由校工会主办,气排球协会和体育与健康学院协办,信息工程学院工会承办,本次讲座特别邀请了经验丰富的龙倩萍老师作为主讲人,旨在提高师生对气排球运动中安全问题的认识,并教授如何在保证安全的前提下享受气排球运动的乐趣。
讲座伊始,龙倩萍老师首先强调了安全在体育运动中的核心地位,她指出:“安全是运动的基石,没有安全就没有运动的乐趣。”随后,她详细讲解了气排球运动中可能遇到的安全问题,包括运动损伤的预防、正确的运动技巧、以及紧急情况下的应对措施。
在讲座中,龙倩萍老师不仅分享了她在气排球领域的专业知识,还结合实际案例,生动形象地展示了安全运动的重要性。她特别提到了热身运动的必要性,强调在进行任何剧烈运动之前,充分的热身可以大大降低受伤的风险。
此外,龙倩萍老师还介绍了一些气排球运动中的自我保护技巧,如正确的跳跃和着地方式,以及如何避免过度使用某些肌肉群,从而减少运动损伤的可能性。她鼓励师生们在运动中保持警觉,注意身体信号,避免过度疲劳。
本次气排球安全运动讲座在师生们的热烈掌声中圆满结束,它不仅增强了师生对安全运动的认识,也为校园体育文化建设注入了新的活力。我们期待未来能有更多类似的活动,共同推动校园体育事业的健康发展。